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Terapia dell’ansia

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TERAPIA DELL'ANSIA

I disturbi d’ansia sono tra i più diffusi disagi psicologici del nostro tempo. L’ansia non necessariamente è patologica. Molto spesso è il modo in cui il nostro corpo ci comunica che qualcosa dentro di noi sta avvenendo: uno stato d’allarme per qualche esperienza insolita o di forte intensità. Se il messaggio che il nostro corpo ci manda è interpretato nel modo giusto, l’ansia può diventare l’emozione di innesco per un cambiamento di crescita, l’esperienza iniziale di un percorso di rinnovamento.

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DETTAGLI DELLA TERAPIA

L’approccio fenomenologico utilizzato dai terapeuti di Agape considera l’ansia un’esperienza emotivo-corporea a cui un certo soggetto non riesce a trovare un senso. Partendo dall’esperienza della vita quotidiana in cui l’ansia si manifesta il terapeuta ha il compito di accompagnare il paziente nell’esplorazione dei propri vissuti.

Per un periodo limitato di tempo Agape mette a disposizione della sua utenza un primo incontro individuale gratuito per il trattamento dei disturbi d’ansia. Per prendere un appuntamento inviaci una mail a info@agapeonline.it oppure contatta il seguente numero: 349-5475685

La maggior parte dei disturbi legati all’ansia può essere trattata nel classico setting di terapia individuale. Dal dialogo tra terapeuta e paziente emergono nuovi significati per lo stato di allarme disturbante generato dall’ansia.

L’esperienza del gruppo può essere un veicolo molto utile per compiere rapidi passi avanti nella risoluzione dei problemi legati all’ansia. Oltre ad essere un modo per affrontare le proprie paure permette di entrare in contatto con diverse persone. Per iniziare un gruppo di terapia dell’ansia occorre raggiungere il numero minimo di partecipanti.

Spesso l’ansia può essere strettamente legata a situazioni specifiche, come il trovarsi in spazi aperti (agorafobia), l’essere in presenza di insetti (entomofobia) o il trovarsi alla guida di un’auto (amaxofobia). In questi casi la terapia dell’ansia può aiutare a superare i limiti invalidanti imposti da queste condizioni.

In alcuni casi una terapia farmacologica può aiutare ad alleviare la sofferenza generata dai disturbi d’ansia. Presso Agape potrai prendere appuntamento con uno dei nostri medici che da anni lavorano nell’ambito della psicofarmacologia.

PROCESSO TERAPEUTICO

Lo scopo del processo terapeutico dell’ansia è quello di rendere il paziente in grado di comprendere il messaggio inviatogli dalle dimensioni più profonde del suo essere, cioè quelle del corpo e delle emozioni. Ciò rende il paziente più consapevole e libero di prendere decisioni riguardo la sua esistenza.

Spesso capita che nella vita di tutti i giorni evitiamo di entrare in contatto con intense esperienze emotive. Ci difendiamo in modi diversi ‘anestetizzando’ il copro da cui le emozioni prendono vita o dissociandoci da esso. Questo per paura di cambiare la nostra visione del mondo, per paura di cambiare idea su una certa persona o addirittura per semplice mancanza di tempo. Alcune di queste emozioni che ci teniamo nascosti assumono la forma dell’ansia e possono creare sofferenza.

L’incontro psicoterapeutico diventa così uno momento in cui la quotidiana fuga da noi stessi viene sospesa e messa tra parentesi. Seduti sulla poltrona (o anche in piedi a seconda del setting) entriamo in contatto con il fluire diretto dell’esperienza, e nel dialogo gli diamo una forma, gli troviamo un senso.

Sono questa sospensione e questa riflessione ad essere il perno centrale della terapia dell’ansia nell’approccio fenomenologico. Sono questi strumenti a rendere la terapia dell’ansia un importante opportunità di crescita.